00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
4 мин
ОГО! - Люди и события, которые нас удивили
10 лет ЕАЭС, депутаты ЖК одобряют отмену моратория на добычу урана, Бишкек «закрылся» на ремонт
14:04
46 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Киноблог
Монтаж в фокусе: профессия, которая меняет кино
18:06
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
3 мин
Утро хорошего дня
«Посвящение Елене Образцовой» - жизнь и творчество великой оперной певицы
06:03
57 мин
Жаңылыктар
07:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Как работает единственный зоопарк Кыргызстана – беседа с директором Каракольского зоопарка
08:13
44 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
Будь в курсе
On air
12:05
40 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
2 мин
Особый акцент
Как правильно оформить наследство — советы юриста
14:04
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
7 мин
Ачык кеп
Креативдүү индустрия паркынын резиденттери үчүн кандай жеңилдиктер каралган?
15:09
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
6 мин
Максимальный репост
Как здания в Кыргызстане будут проверять на сейсмостойкость
16:08
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Демографиянын экономикага таасири кандай? Кыргызстан үчүн ЕЭАБ рыногунун мааниси
17:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стимул
Аэропорт. Шашкан эл. Каттамдарды айткан үн. Дүйнөдөгү эң кыймылдуу аэропорттордун биринде иштөө үчүн кандай талаптарга жооп бериш керек?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Борьба с коррупцией внутри госорганов. Как работает уполномоченный по предупреждению коррупции?
20:06
47 мин
Ачык кеп
Креативдүү индустрия паркынын резиденттери үчүн кандай жеңилдиктер каралган?
23:05
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Сарыбаев: аялдардын белинин өлчөмү 82 сантиметрден ашпашы керек

© Sputnik / Табылды КадырбековСаламаттык сактоо министрлигинин башкы кардиологу, профессор Акбай Сарыбаев. Архив
Саламаттык сактоо министрлигинин башкы кардиологу, профессор Акбай Сарыбаев. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Саламаттык сактоо министрлигинин башкы кардиологу, профессор Акбай Сарыбаев кошумча салмак жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келерин айтты.
Сарыбаев: аялдардын белинин өлчөмү 82 сантиметрден ашпашы керек

Белдин өлчөмү аялдар үчүн 80-82, ал эми эркектердики 90-94 сантиметр болушу керек. Бул тууралуу Акбай Сарыбаев Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, аялдардын бел өлчөмү 88, эркектердики 102ден ашып кетсе, анда ал семиздик болуп эсептелет.

"Белди өлчөп туруу керек. Көз жаздымда калтыруу болбойт. Дени сак аялдын белинин өлчөмү 80-82, эркектики 90-94 сантиметр болушу шарт. Андан жогорку өлчөмдөр орто семиздик жана семиздик болуп эсептелет. Ал учурда жүрөк-кан тамыр ооруларына байланышкан дарттар пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле дени сак адамдын жүрөгү бир минутада 60-90 жолу согушу керек. Үстүңкү чек 90дон ашып же алдыңкы чек 50дөн төмөндөп кетсе, анда доктурга кайрылуу зарыл. Спорт менен машыккан адамдардын жүрөгү 50нүн тегерегинде согуп, орган рационалдуу иштейт. Ал эми спорт менен машыкпаган адамдын жүрөгү минутасына 90дон ашуун жолу согот," — деди Сарыбаев.

Ошондой эле кардиолог кошумча салмактын алдын алуу жана жүрөктүн согушун калыбына келтирүү үчүн адам көп кыймылдап, туура тамактанышы керектигин кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0