https://sputnik.kg/20220217/sook-kalcij-buzgan-azyktar-suusunduktar-1062115187.html
Сөөктү бузган азыктар жана суусундуктар аталды
Сөөктү бузган азыктар жана суусундуктар аталды
Sputnik Кыргызстан
Адис санап берген азыктар жана суусундуктар сөөккө керектүү кальцийдин сиңишине жолтоо болот же "жууп" кетирип салышы мүмкүн. 17.02.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-02-17T10:38+0600
2022-02-17T10:38+0600
2022-02-17T10:39+0600
сөөк
кальций
витамин
суусундук
азык
ден соолук
https://sputnik.kg/img/07e6/02/10/1062108156_0:185:3073:1913_1920x0_80_0_0_8396f06211883fcf5a80af0808fc2cb1.jpg
БИШКЕК, 17-фев. — Sputnik. Сөөктү бузган азыктар жана суусундуктар тууралуу "Аргументы и факты" сайтына менчик Травматология жана ортопедия клиникалык-диагностикалык борборунун бөлүм башчысы Юрий Костенко айтып берди.Ал таяныч-кыймыл системасына, анын ичинде сөөккө кальций менен Д витамини өтө керектүү зат экенин белгилеген. Жаштын өтүшү менен жашоо образы туура эмес болгондо сөөктөр морт болуп, организмде олуттуу өзгөрүүлөр болушу мүмкүн.Тамактануу режими бузулганда, ооз тынбай эле шам-шум эте бергенде же тез даярдалуучу тамактарды көп жегенде витаминдер менен минералдар жетишсиздиги жаралып, сөөк тканы ичкерип кетет.Бөтөнчө фосфор кислотасын камтыган газдалган жана таттуу суусундуктар кооптуулук жаратат. Газдалган суусундуктар сөөктөн кальцийди "жууп" салат. Фастфуд жана кондитердик азыктардын курамындагы трансмайлар зыяндуу микрофлораны пайда кылып, сөөк тканына жооптуу К2 витамининин начар сиңишине алып келет.
https://sputnik.kg/20211020/ehtten-bash-tartsa-ehmne-bolot-dietolog-1054279093.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
сөөк, кальций, витамин, суусундук, азык, ден соолук
сөөк, кальций, витамин, суусундук, азык, ден соолук
Сөөктү бузган азыктар жана суусундуктар аталды
10:38 17.02.2022 (Жаңыртылды: 10:39 17.02.2022) Адис санап берген азыктар жана суусундуктар сөөккө керектүү кальцийдин сиңишине жолтоо болот же "жууп" кетирип салышы мүмкүн.
БИШКЕК, 17-фев. — Sputnik. Сөөктү бузган азыктар жана суусундуктар тууралуу
"Аргументы и факты" сайтына менчик Травматология жана ортопедия клиникалык-диагностикалык борборунун бөлүм башчысы Юрий Костенко айтып берди.
Ал таяныч-кыймыл системасына, анын ичинде сөөккө кальций менен Д витамини өтө керектүү зат экенин белгилеген. Жаштын өтүшү менен жашоо образы туура эмес болгондо сөөктөр морт болуп, организмде олуттуу өзгөрүүлөр болушу мүмкүн.
Тамактануу режими бузулганда, ооз тынбай эле шам-шум эте бергенде же тез даярдалуучу тамактарды көп жегенде витаминдер менен минералдар жетишсиздиги жаралып, сөөк тканы ичкерип кетет.
Бөтөнчө фосфор кислотасын камтыган газдалган жана таттуу суусундуктар кооптуулук жаратат. Газдалган суусундуктар сөөктөн кальцийди "жууп" салат. Фастфуд жана кондитердик азыктардын курамындагы трансмайлар зыяндуу микрофлораны пайда кылып, сөөк тканына жооптуу К2 витамининин начар сиңишине алып келет.
20 Тогуздун айы 2021, 09:08
