Уктап жаткан кыз. Архив

Дем алыш күндөгү узак уйкунун зыяндуу жактары айтылды

836
(жаңыланган 09:57 23.11.2018)
Биологиялык сааттардын алмашуусу организмде өнөкөт баш ооруну жана чарчоону чакырып, жүрөк-кан тамыр илдеттеринин келип чыгышын шарттайт.

БИШКЕК, 22-ноя. — Sputnik. Иш күндөрү менен дем алыштагы уйкудан ойгонуунун айырмасы ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн экендигин "Известия" маалымат агенттиги сомнолог-окумуштуулардын пикирине таянып жазды.

Басылмадагы маалыматка таянсак, ишемби жана жекшемби күндөрү адамдар кеч жатып, кеч ойгонушат. Бул өз кезегинде ден соолукка кедергисин тийгизе тургандыгы ар кайсы өлкөнүн окумуштуулары тарабынан белгилүү болгон.

Алардын пикиринде, биологиялык сааттардын алмашуусу организмде өнөкөт баш оорусун жана чарчоону чакырып, жүрөк-кан тамыр илдеттеринин келип чыгышын шарттайт. Америкадагы Аризона университетинин иликтөөсүндө дем алыш менен иш күнүндөгү ар бир сааттын айырмасы инфаркт менен инсультка кабылуу мүvкүнчүлүгүн 11 пайызга жогорулатат. Сомнологдор болсо уйку режиминин бузулушу толуп кетүүгө жана кант диабетине алып келиши мүмкүндүгүн кошумчалаган.

Анткен менен басылмада айрым окумуштуулар уйку ыргагынын өзгөрүшү олуттуу деле ооруга түздөн-түз себепчи эмес экендигин билдирип, эң башкысы уйку сапаттуу жана толук кандуу болушу керектигин айтышкан.

836
Белгилер:
семирүү, дем алыш, уйку, жүрөк, оору, Окумуштуулар
Тема боюнча
Окумуштуулар кеч тамактануунун зыян жактарын айтып беришти
Уйку менен эмчек рагынын эмне байланышы бар? Окумуштуулардын жаңы ачылышы

Улуу Ата Мекендик согуштун кылым жашаган ардагери видео куттуктоо

3
(жаңыланган 21:32 26.09.2020)
Улуу Ата Мекендик согуштун Бишкек шаарындагы ардагерин туулган күнү менен куттуктап Россиянын КРдеги элчисинин кеңешчиси Андрей Сургаев жана "Гармония" орус маданий борборунун президенти Александр Степанюк келди.

Бүгүн Улуу Ата Мекендик согуштун ардагери Иван Николаевич Голиков 100 жылдыгын белгилеп жатат. Ал 1941-жылы майданга аттанган. Согуштан кийин алгач Четки Түндүктө "Дальстройдо" эмгектенип, 1955-жылы Кыргызстанга чегилген.

  • Поздравить ветерана ВОВ Ивана Голикова с 100-летним днем рождения пришли Советник посольства России в КР Андрей Сургаев и Президент Русского культурного центра Гармония Александр Степанюк.
    Бүгүн Улуу Ата Мекендик согуштун ардагери Иван Николаевич Голиков 100 жылдыгын белгилеп жатат.
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков
  • Поздравить ветерана ВОВ Ивана Голикова с 100-летним днем рождения пришли Советник посольства России в КР Андрей Сургаев и Президент Русского культурного центра Гармония Александр Степанюк.
    Ал 1941-жылы майданга аттанган. Согуштан кийин алгач Четки Түндүктө "Дальстройдо" эмгектенип, 1955-жылы Кыргызстанга чегилген.
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков
  • Ветеран Великой Отечественной войны Иван Николаевич Голиков, который отмечает 100 – летний юбилей
    Ардагерди куттуктоого Россиянын КРдеги элчисинин кеңешчиси Андрей Сургаев жана "Гармония" орус маданий борборунун президенти Александр Степанюк келди.
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков
1 / 3
© Sputnik / Табылды Кадырбеков
Бүгүн Улуу Ата Мекендик согуштун ардагери Иван Николаевич Голиков 100 жылдыгын белгилеп жатат.

"Фрунзе" заводунда жана Кажы-Сайдагы тоо-кенин байытуу комбинатында тогуз жыл иштеген. Согуштан кийин ал жерден советтик өнөр жай үчүн уран казышкан. Дагы 32 жыл Сибирде эмгектенип, ардагер эмгек жолун 77 жашында аяктаган. Сибирден кийин Кыргызстанга кайтып келген.

Ала-Бука: согуштун 94 жаштагы эки ардагерине автоунаалар белекке берилди. Сүрөт

Ардагерди куттуктоого Россиянын КРдеги элчисинин кеңешчиси Андрей Сургаев жана "Гармония" орус маданий борборунун президенти Александр Степанюк келди.

"Иван Николаевич, сиздин Улуу Ата Мекендик согуш учурунда мекенибизди жана башка европалык өлкөлөрдү бошотуудагы эрдигиңизди урматтайбыз. Азыркы заман үчүн сизге рахмат", — деп Сургаев ыраазылыгын билдирди.

Туугандарынын айтымына караганда, Иван Николаевич көп жагымсыздыкты алып келген согуш туурасында эстегиси келбейт.

Ардагер элчиликтин ар дайым көңүл буруп турганына жана бүгүнкү куттуктоосуна ыраазылыгын айтты.

3
Белгилер:
куттуктоо, КР элчилиги, Россия, ардагер, согуш, Улуу Ата Мекендик согуш, Бишкек, Кыргызстан
Тема боюнча
Концерт коюп барып, калып калган... Улуу Жеңишти жакындаткан кыргызстандыктар
Бишкек шаары. Архивдик сүрөт

Жекшембиге карата аба ырайы

10
(жаңыланган 21:03 26.09.2020)
27-сентябрга караган түнү жаан-чачын күтүлбөйт. Күндүз айрым аймактарда кыска убакытка жамгыр жаап өтүшү мүмкүн. Бийик тоолуу райондорго кар түшөт.

БИШКЕК, 26-сен. — Sputnik. Жекшемби, 27-сентябрда, республиканын көпчүлүк аймактарында күн ачык болот. Батыштан соккон шамалдын ылдамдыгы секундасына 4-9 метрге жетет. Бул тууралуу Кыргызгидромет маалымдады.

Абанын температурасы Чүй, Нарын өрөөндөрүндө +15...+20, Талас, Ысык-Көлдө +14...+19, Ош, Жалал-Абад жана Баткен облустарында +20...+25 градус жылуу болот.

Дайверлер Ысык-Көлдүн түбүнөн бир тоннадан ашык таштанды алып чыгышты. Сүрөт

Борбор калаада кыска убакытка жамгыр жаап, күндүн табы +18...+20га көтөрүлсө, Ош шаарында күн ачык болуп термометр +23...+25 градусту көрсөтүп турат.

10
Белгилер:
Кыргызстан, аба ырайы
Тема боюнча
Кыштын илеби жакындап... Октябрь айына карата аба ырайы