Эттин сүрсүгөнү ышталганына караганда пайдалуу. Адистин кеңеши
(жаңыланган 14:04 08.10.2019)
Дарыгерлер этти сактоо мөөнөтүн эстен чыгарбай, вакуумдук желим баштыктагы эттин зыян экенин белгилешүүдө.БИШКЕК, 8-окт. — Sputnik. Адам организмине өрдөктүн, каздын, кой менен чочконун эти терс таасир тийгизе турганын диетолог Марина Ваулинага шилтеме берүү менен "Известия" жазды.
Адистин айтымында, мында этти даярдоо дагы өзгөчө мааниге ээ.
"Сууга же бууга бышып, жашылча же курамында клетчатка көп болгон азыктар менен бирге берилген эт жакшы жана бат сиңет", — деди диетолог.
Шишкебек даярдоо үчүн эң мыкты болуп кефир, суу, лимон ширеси же соя соусу менен жасалган маринад эсептелет. Ал эми туздуу маринаддын зыяны көп болору айтылды.
"Ышталган этке караганда сүрсүгөнү алда канча пайдалуураак. Ошол эле тоок этин, колбаса азыктарынын ышталган түрүндө зыяндуу заттар көптүк кылат", — деди Ваулина.
Диетолог жалаң эле малдын этин жей бербей, тооктун, үндүктүн, коёндун этин да аралаштырууну сунуштайт. Ал вакуумдук желим баштыкта тоңдурулган эт азыктарынын зыянын жана этти сактоонун мөөнөтүн эске алуу керектигин белгиледи.
Ыктыярчы Адинайдын аты берилген сейил бактын көрүнүшү. Сүрөттөр
(жаңыланган 11:35 14.08.2020)
Жаңы сейил бак 8 гектардан ашык аянтты ээлейт. Анда спорт аянтчалары, велосипед жолдору, 300 орундуу амфитеатр жана медпункт жайгашкан.БИШКЕК, 14-авг. — Sputnik. Бишкек мэриясы ыктыярчы Адинай Мырзабекованын аты коюла турган сейил бактын сүрөттөрүн жарыялады.
Бишкек мэриясы ыктыярчы Адинай Мырзабекованын аты коюла турган сейил бактын сүрөттөрүн жарыялады© пресс-служба мэрии города Бишкек
Сейил бак 8 гектардан ашык аянтты ээлейт© пресс-служба мэрии города Бишкек
Анда спорт аянтчалары, велосипед жолдору, 300 орундуу амфитеатр жана медпункт жайгашкан© пресс-служба мэрии города Бишкек
Бүгүнкү күндө бардык жумуштар аяктап, парк жакын арада пайдаланууга берилет© пресс-служба мэрии города Бишкек
Анда сейилдөөдөн тышкары ден соолукту чыңдоо үчүн зоналар каралып, атайын материал төшөлгөн© пресс-служба мэрии города Бишкек
Шаардыктардын ыңгайы үчүн бул сейил бакка 100дөн ашык отургуч жана таштанды челектер орнотулду.© пресс-служба мэрии города Бишкек
©
пресс-служба мэрии города Бишкек
Эске салсак, Жээнбеков Бишкек шаарынын түштүк тарабында ачыла турган жаңы паркка коронавирус менен күрөшүүдө каза болгон ыктыярчы Адинай Мырзабекованын атын ыйгарууну сунуштаган.
Сейил бак 8 гектардан ашык аянтты ээлейт. Анда спорт аянтчалары, велосипед жолдору, 300 орундуу амфитеатр жана медпункт жайгашкан. Бүгүнкү күндө бардык жумуштар аяктап, парк жакын арада пайдаланууга берилет.
Анда сейилдөөдөн тышкары ден соолукту чыңдоо үчүн зоналар каралып, атайын материал төшөлгөн.
Каза болгон ыктыярчы Адинай Мурзабекова Эрдик медалы менен сыйланды
"Кичине балдар менен сейилдеген ата-энелерден коляска менен спорттук аянтчаларга кирбей эле коюусун өтүнөбүз. Ал үчүн асфальт жана брусчатка төшөлгөн чоң аймак бар. Ал аркылуу коңшу "Ынтымак-1" сейил багына өтүп кетүүгө болот", — деп айтылат мэриянын билдирүүсүндө.
Шаардыктардын ыңгайы үчүн бул сейил бакка 100дөн ашык отургуч жана таштанды челектер орнотулду.
Белгилер:
Бир айда даяр болсун! Боронов жылытуу мезгилине даярдык боюнча талап койду
(жаңыланган 11:15 14.08.2020)
Өкмөт башчы быйылкы пандемияны жана суунун көлөмү төмөн болушу божомолдонуп жатканын эске алуу менен камылганын кылдат жүргүзүлүшү керектигин айткан.БИШКЕК, 14-авг. — Sputnik. Премьер-министр Кубатбек Боронов пандемия шартында жылытуу мезгилине даярдык адаттагыдан эрте бүтүшү керектигин айтты. Бул тууралуу өкмөттүн маалымат кызматы кабарлады.
Боронов бул маселе боюнча кеңешме өткөргөн.
"Суунун деңгээлинин болжолдуу төмөн болушу жана эпидемиологиялык кырдаалды эске алуу менен камылга иштерин кылдат жүргүзүү шарт. Аба ырайынын суук болушун күтүп, иштерди создуктурбаш керек. Бир айдан кийин бардыгы даяр болсун. Ал эми калкты камсыздоо боюнча айтсак, август айынын соңуна дейре көмүрдү сатып алууга бардык тендерлер өткөрүлүшү керек", — деген өкмөт башчы.
Учурда Финансы министрлиги жылытуу мезгилине даярдык көрүү иштерине каралган 2,9 миллиард сомдун жарымын бөлгөнү кошумчаланды.
Боронов COVID-19дун экинчи толкунуна даярдыктар тууралуу айтып берди
Ошондой эле премьер-министр компаниялар жана ири ишканаларды электр энергиясын үнөмдөөгө чакырып, аны кошумча булактан алууну карап чыгышын айткан.
Боронов ар мамлекеттик орган жылытуу мезгилинин даярдыгына жооптуу экендигин эскертти.
Белгилер: