Аял коопсуз бет капчан ноутбукта иштеп жатат. Иллюстративдик сүрөт

25 жыл "аралыктан" иштеген киши кантип өзгөрөт. Ойго салган сүрөт

290
(жаңыланган 09:02 07.07.2020)
Адистер аралыктан иштөө кишинин организмине кандай таасирин тийгизерин иликтеп чыгып, аны кызматкер кыздын сүрөтүнүн мисалында көрсөтүп берген.

БИШКЕК, 7-июл. — Sputnik. Британиялык Directly Apply фирмасы 25 жыл бою аралыктан иштеген жаш жигиттин моделин жасап чыкты. Алардын колунан чыккан сүрөт көптөрдү таңгалдырып, ал тургай көңүл оорутканын Fox News баяндаган.

Адистер аралыкта иштөөнүн адамдын организмине тийгизген таасирин иликтеп чыгып, аны кызматкер кыздын мисалында көрсөткөн.

Моделге авторлор Сьюзен деп ат коюшкан. Моделди түзүүгө компанияга клиникалык психологдор менен фитнес-эксперттер жардам берген.

Аралыктан иштеген кызматкер тушуккан биринчи көйгөйдү эксперттер компьютерге байланыштырган, бул көзгө күч келгенде жаралган жагымсыз жагдай. Ал көздү кургатып, кээ бир учурларда тамырчалардын жарылышына алып келет. Бул акырындап отуруп көрүүнү начарлатат.

Кеңсенин доору бүттүбү? Кыргызстандыктар аралыктан иштөөгө кандай карайт

Көпкө чейин дене тарбия көнүгүүлөрүнүн жасалбай калышы, экранга тигилип отура берүү моюндун гипертрофияланган оорусуна, желке тараптын, ийиндин акырындап жооноюп кетишине алып келет. Бул күн санап көбөйө берүүчү көрүнүш.

Ашыкчы кыймыл кылбай кечке отуруу, тамакты жөндөп ичпегендик жана дене тарбия көнүгүүлөрүнүн жоктугу организмге ашыкча майды топтойт.

Аралыктан иштөө адамдар байкабаган нерселерди да жаратышы мүмкүн. Адамдын манжаларын клавиатурада көп иштеп отуруп кокустатып алышына, D витаминдин жоктугунан чачтардын түшө башташына жана көздүн алдындагы шишиктердин пайда болушуна алып келери айтылган.

Кечке чейин отуруп иштегендерди 20 жылдан соң эмне күтөт? Үрөй учурган видео

Башкалар менен көп сүйлөшпөө жана иштен улам компьютерден көз албай отуруу организмде стресс гормондорунун көбөйтүп жиберет. Бул кандын басымына таасирин тийгизип, ден соолукту аксатат.

Эксперттер иште денени түз кармап отурууга, мезгил-мезгили менен ордунан туруп, ары-бери басууга кеңеш берген. Андан сырткары иш столунда компьютердин, клавиатуранын, экрандын туура жайгашуусу да маанилүү экендиги айтылган. Майда делгени менен булар иш процессинде кадимкидей эле таасирин тийгизет деп кошумчалашкан.

290
Белгилер:
кесепет, организм, изилдөө, дистанттык иштөө
Тема боюнча
Түндө телефонду көп тиктесе кесепети кандай болот? Офтальмолог Мамытова менен маек
UFC чемпиону Хабиб Нурмагомедов. Архив

Көк бөрү көрөбүз! Хабиб машыктыруучусу менен Кыргызстанга келет

122
(жаңыланган 01:19 26.11.2020)
Нурмагомедов Кыргызстанга 2018-жылы келген. Анда ал өлкөдө ушунчалык атактуу экенине таң калганын билдирген.

БИШКЕК, 25-ноя. — Sputnik. UFC чемпиону Хабиб Нурмагомедовдун машыктыруучусу Хавьер Мендез Instagram баракчасына Кыргызстанга келип, көк бөрү оюнун көрүү каалоосу тууралуу жазган.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Javier Mendez (@akajav)

Мендез менен Нурмагомедов азыр Бириккен Араб Эмирлигинде жүргөнү маалым болду. Машыктыруучу Кыргызстанды кайрадан көргүсү келип жатканын кыргыз ишкери менен жолукканда айткан.

"Кереметтүү Кыргызстанга барууну чыдамсыздык менен күтүп жатам, ошондой эле көк бөрү оюнун да көрсөк дейбиз", — деп жазган Мендез. 

UFC чемпиону да Instagram баракчасынын сторис бөлүмүнө "Жакында Кыргызстанга барам" деп жазган.

Белгилей кетсек, 2018-жылы Хабиб Нурмагомедов Улуттук олимпиада комитетинин чакыруусу менен өлкөгө келип кеткен. Анда ал КРде ушунчалык атактуу экенине таң калганын билдирген.

122
Белгилер:
Көк бөрү, спортчу, тренер, Хабиб Нурмагомедов, Кыргызстан
Тема боюнча
Миссиямды аткардым. Хабиб кайра октагонго чыгар-чыкпасын айтты
Бишкек шаары. Архив

Бейшембиге карата аба ырайы

62
26-ноябрга караган түнү өлкө аймагында жаан-чачын күтүлбөйт. Батыштан соккон шамалдын ылдамдыгы секундасына 4-9 метрге чейин жетет.

БИШКЕК, 25-ноя. — Sputnik. Бейшембиде күндүз республика боюнча күн ачык болот. Бул тууралуу Кыргызгидромет билдирди.

Батыштан соккон шамалдын ылдамдыгы секундасына 4-9 метрге жетет.

Абанын температурасы Чүй, Талас облустарында +1...+6, Ош, Жалал-Абад, Баткен аймактарында +3…+8, Нарында -3…+2, Ысык-Көлдө -1…+4 градус болот.

Ош шаарында +4...+6 градус жылуу болсо, борбор калаада абанын температурасы +3...+5 градуска чейин жетет.

62
Белгилер:
Кыргызстан, ноябрь, аба ырайы
Тема боюнча
Күн качан жылыйт? Бир жумага карата аба ырайы