Уктап жаткан кыз. Архивдик сүрөт

Жүрөктү сактайт. Уктаганда туура кандай жатыш керек экени айтылды

Дарыгердин түшүндүргөнүнө караганда, адам оң капталына жатканда өпкө жүрөктү кыспайт, ага күч келтирбейт.

БИШКЕК, 22-мар. — Sputnik. Оң капталына жатып колу-бутун аз-маз бүгүп уктаган кишинин организми эң сонун эс алат. Бул тууралуу невролог Евгений Соковдун "Аргументы и факты" гезитине берген маегине шилтеме берип РИА Новости жазды.

Дарыгердин түшүндүргөнүнө караганда, бул учурда өпкө жүрөктү кыспайт, ага күч келтирбейт. Ал эми көмкөрөсүнөн жатуу бир топ зыян алып келиши мүмкүн экен.

"Көмкөрөсүнөн уктаган киши башын бир жагына буруп жатат эмеспи. Ал учурда мойнундагы артериялык тамырлары буралып калышы мүмкүн. Ошондой эле көп убакыт бою чалкасынан жатып уктоо дагы кооптуу. Адам ого эле катуу уктап кеткенде тил кадимкидей эс алып шалдырай түшөт да, аба киргизбей кекиртекти жаап калышы ыктымал", — деди Соков.

Адис уктоо үчүн идеалдуу учур 22.00 менен 6.00дүн ортосу деп эсептейт.

Белгилер:
адам, адис, ден соолук, уйку
Тема боюнча
Сооронбаев: начар уйку инфаркт, инсульт жана кант диабетин чакырат
Балбан Акжол Махмудов Азия чемпионатында

Кыргызстан грек-рим күрөшүнөн Азияда командалык эсепте үчүнчү орунду ээледи

(жаңыланган 11:36 15.04.2021)
Азия чемпионатында улуттук курама команданын балбандары 10 салмакта күч сынашып, беш коло, үч күмүш байге утушкан.

БИШКЕК, 15-апр. — Sputnik. Грек-рим күрөшүнөн 2021-жылдагы Азия чемпионатында Кыргызстан жалпы командалык эсепте байгелүү үчүнчү орунду ээледи. Бул тууралуу Азия күрөш уюму өзүнүн Instagram баракчасына жазды. https://www.instagram.com/p/CNpmxEsFjY7/

Мелдеште улуттук курама команданын балбандары 10 салмакта күч сынашып, беш коло, үч күмүш байге утушкан.

Спорттук күрөштүн түрлөрү (грек-рим, эркин жана кыздар күрөшү) боюнча мелдеш ушул күндөрү (13-18-апрель) Казакстандын Алматы шаарында өтүп жатат. Кечээ, 14-апрелде, грек-рим түрү боюнча жарыш жыйынтыкталды. Ата мекендик спортчулар Руслан Царев (72 килограмм), Калидин Асикеев (82 килограмм) жана Атабек Азисбеков (87 килограмм) өз салмактарында экинчи орунду ээлеп, күмүш медаль тагынышты.

Ал эми Нурмухаммед Абдуллаев (55 килограмм) Амантур Исмаилов (67 килограмм), Кайрат Түгөлбаев (77 килограмм), Бексултан Махмудов (97 килограмм) жана Мурат Рамонов (130 килограмм) коло байге алышты.

Кыргызстан 138 упай топтоп, жалпы командалык эсепте үчүнчү орунга татыды. Экинчиге 141 упай менен Казакстан жетсе, Иран командасы 169 упай менен биринчи орунду ээледи.

Бүгүн кыз-келиндер күрөшү башталып, Айсулуу Тыныбекова, Мээрим Жуманазарова жана Айпери Медет кызы баш болгон спортчулар килемге чыгат.

Белгилер:
мелдеш, Азия чемпионаты, курама команда, Кыргызстан, грек-рим күрөшү
Тема боюнча
Качкымбаев: Кыргызстанда сумо күрөшү менен кыздар да машыгат
Эркин күрөштөн биринчи болуп Эрназар Акматалиев Олимпиадага лицензия утту. Видео
Депутат Зарылбек Рысалиев. Архив

Митингде таяк жеп калышууда. Депутат милиционерлерди көбөйтүүнү сунуштады

(жаңыланган 11:27 15.04.2021)
Эл өкүлү тартип сакчыларынын саны аз болгондуктан митинг учурунда элден таяк жей берип жалтак болуп калганын айтты.

БИШКЕК, 15-апр. — Sputnik. Жогорку Кеңештин депутаты Зарылбек Рысалиев 2019-жылы колдонууга чыгарылган Жазык кодекстерин жокко чыгарууну жана Бишкекте милиция кызматкерлеринин санын көбөйтүүнү сунуштады.

Бүгүн парламенттин жыйынында эл өкүлү тартип сакчыларынын саны аз болгондуктан митинг учурунда элден таяк жей берип жалтак болуп калганын айтты.

"Эгемендүүлүктү алгандан бери Бишкекте төрт эле райондук милиция иштеп жатат. РИИБдердин саны качан көбөйөт? Элдин саны өсүп, милициянын иши күн санап көбөйүүдө. Түркия, Кытай, Америкада митингге 5000 адам чыкса, 10 000 полиция кызматкерин коёт. Ал эми бизде 10 000, 20 000 киши чыкса да 2500 милиционер турат. Байкуштарды таш, келтек менен урасыңар, жеткен жерден желкеге чабасыңар. Алар таяк жей берип жалтактап бүттү. Ошондуктан Бишкекке дагы төрт РИИБ кошуп берүүнү сунуштайм", — деди Рысалиев.

Ошондой эле 2019-жылы күчүнө кирген Жазык кодекстери өзүн актабаганын айтып, аларды жокко чыгарып 1994 жана 1997-жылкы кодекстерге кайтып келүүнү демилгеледи.

"Кошуна мамлекеттердин баары эски кодекстер менен иштеп жатат. Азыр ар бир тергөөчүдө 500-600 кылмыш иши турат. Муну жөнгө салуу мүмкүн эмес. Ал эми тергөө менен макулдашуу деген берене айыпталуучуга курал катары колдонулууда. 2019-жылы кабыл алынган кодекстерде гуманизация болот дешкен, бүгүн анын жыты дагы жок", — деди депутат.

Белгилей кетсек, Зарылбек Рысалиев 2010-2012-жылдары ички иштер министри, андан кийин бир жыл Жаза аткаруу мамлекеттик кызматын жетектеген.

Белгилер:
милиция, депутат, Зарылбек Рысалиев
Тема боюнча
Депутат Рысалиев Мариповго: сизге ичим чыкпай жатат, "папин сын" эмессизби...