https://sputnik.kg/20210706/daryger-omurdu-uzartuunun-zhonokoj-zholu-1053115785.html
Отурбагыла. Дарыгер өмүрдү узартуунун жөнөкөй жолун айтты
Отурбагыла. Дарыгер өмүрдү узартуунун жөнөкөй жолун айтты
Sputnik Кыргызстан
Адис кайсы бир оору менен жабыркагандар да өздөрүнө туура келген көнүгүүлөрдү жасап турса ден соолугу бекемделип, көбүрөөк өмүр сүрө аларын белгилеген. 06.07.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-07-06T08:49+0600
2021-07-06T08:49+0600
2021-12-15T16:08+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
дарыгер
өмүр
ден соолук
кыймыл
көнүгүү
спорт
https://sputnik.kg/img/07e5/06/14/1052934195_0:0:2262:1272_1920x0_80_0_0_833e3b4ae48698e99274803fbb3cf948.jpg
БИШКЕК, 6-июл. — Sputnik. Дарыгер жана алып баруучу Александр Мясников "Россия-1" телеканалындагы эфиринде өмүрдү узартуунун эң жөнөкөй жолун айтып бергенин РИА Новости жазды. Адистин билдиришинче, дене тарбия көнүгүүлөр бардык курактагы адамдарга, анын ичинде дарты, жадагалса шишик оорусу барларга да жардам берет.Мясников адамдын дене-бою чымыр болуусу үчүн сөзсүз эле фитнес-клубга баруунун кажети жок экенин айткан."Лифт бар экенин унуткула. Бир жакка жөө деле баргыла. Жок дегенде күнүнө беш чакырым жөө жүргүлө. Отурбагыла, көбүрөөк туруп жана баскыла", — деген медик.Ал элди чуркоого, сууга сүзүүгө жана башка денени кыймылга келтире турган, ошол эле учурда спорттун өтө көп күч келтирип жибербеген түрлөрү менен машыгууга чакырган.
https://sputnik.kg/20210705/adamzattyn-kylym-ayagynda-kanchaga-cheyin-zhashary-aytyldy-1053102023.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, дарыгер, өмүр, ден соолук, кыймыл, көнүгүү, спорт
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, дарыгер, өмүр, ден соолук, кыймыл, көнүгүү, спорт
Отурбагыла. Дарыгер өмүрдү узартуунун жөнөкөй жолун айтты
08:49 06.07.2021 (Жаңыртылды: 16:08 15.12.2021) Адис кайсы бир оору менен жабыркагандар да өздөрүнө туура келген көнүгүүлөрдү жасап турса ден соолугу бекемделип, көбүрөөк өмүр сүрө аларын белгилеген.
БИШКЕК, 6-июл. — Sputnik. Дарыгер жана алып баруучу Александр Мясников "Россия-1" телеканалындагы эфиринде өмүрдү узартуунун эң жөнөкөй жолун айтып бергенин
РИА Новости жазды.
Адистин билдиришинче, дене тарбия көнүгүүлөр бардык курактагы адамдарга, анын ичинде дарты, жадагалса шишик оорусу барларга да жардам берет.
"Ракка кабылгандар төшөккө көп жатат эмеспи. Эгерде айрым көнүгүүлөрдү аткарып турса өмүрүн узартууга жардам берет", — деген дарыгер.
Мясников адамдын дене-бою чымыр болуусу үчүн сөзсүз эле фитнес-клубга баруунун кажети жок экенин айткан.
"Лифт бар экенин унуткула. Бир жакка жөө деле баргыла. Жок дегенде күнүнө беш чакырым жөө жүргүлө. Отурбагыла, көбүрөөк туруп жана баскыла", — деген медик.
Ал элди чуркоого, сууга сүзүүгө жана башка денени кыймылга келтире турган, ошол эле учурда спорттун өтө көп күч келтирип жибербеген түрлөрү менен машыгууга чакырган.
