Таттуу азыктар. Архив

Уйку безине бычак боло турган азыктар аталды

639
Адистин айтымында, уйку безди жабыркатып албаш үчүн адам тамактануунун аралыгына да көңүл бурушу керек. Маселен, беш саатка чейин ачка жүрүү организмде майдын запасын кайра көбөйтөт.

БИШКЕК, 2-авг. — Sputnik. Медицина илимдеринин кандидаты, эндокринолог Зухра Павлова уйку бези үчүн зыян делген азыктарды атады. Бул тууралуу РИА Новости жазды.

Адистин айтымында, таттуу жана майлуу тамак ашыкча салмакты гана пайда кылбастан, уйку безинин клеткаларын да өлтүрөт.

Эндокринолог тамактануунун ортосунда үч сааттык тыныгуу болушу керектигин белгилеген.

"Тамактангандан кийин үч саатка жетпей кайрадан тамак жеген туура эмес. Ал аралык беш саатка да созулуп кетпеши шарт", — деди дарыгер.

Медик адам беш сааттан ашык ачка болсо, азыктандыруучу заттын көлөмүн көзөмөлдөп турган фермент майлуу тканга айланып кетерин айтып, ал кишини ого бетер семиртерин белгилеген.

639
Белгилер:
эндокринолог, тамактануу, таттуу
Тема боюнча
Дарыгер бөйрөктөгү ташты пайда кылчу азыктарды атады
Суусундук кармаган кыздар. Архивдик сүрөт

Ден соолукту талкалаган суусундук. Дарыгердин эскертүүсү

176
Дарыгер кадимки сууну да качан гана чаңкаганда ичүү керектигин айткан. Бирок аны көп ичүү эмнеси менен кооптуу экендигин тактаган эмес.

БИШКЕК, 17-окт. — Sputnik. Адамдын ден соолугуна коркунуч жаратып, диабеттен тарта онкологиялык ооруну чакырган азыктардын бири газдалган таттуу суусундуктар экенин дарыгер жана теле алып баруучу Александр Мясников айтып берген. Бул туурасында РИА Новости жазды.

Адистин айтымына караганда, баарынан кооптуусу газдалган суусундук.

"Диабетти жаратып, кишини семиртип, акырында онкологиялык ооруга алып барып такайт. Бул чындыгында ден соолукту талкалоочу жолдордун бири. Остеопороздон тарта онкология, жүрөк, кан тамыр ооруларын жаратат", — деп түшүндүргөн Мясников.

Дарыгер кадимки сууну да качан гана чаңкаганда ичүү керектигин айткан. Бирок сууну көп ичүү эмнеси менен кооптуу экендигин тактаган эмес.

Мясников чай менен кофенин пайдалуу жактарын да эске сала кеткен. Кофе жүрөк, кан тамыр илдеттеринин, боор оорунун алдын аларын айтса, көк чайдын онкологияга каршы күрөшүү артыкчылыгын белгилеген.

Буга чейин россиялык онколог Елена Смирнова жоон ичеги рагына кабылуу тобокелчилигин арттырган суусундуктарды тизмектеп айтып берген. 

176
Белгилер:
Россия, ден соолук, суусундук, зыян
Тема боюнча
Боору жарабай калган. 1,5 литр коланы 10 мүнөттө ичкен киши каза болду
Тоолуу аймак. Архивдик сүрөт

Дүйшөмбүгө карата аба ырайы

188
18-октябрда өлкөнүн дыйканчылык аймактарында жаан-чачын болбойт. Батыштан соккон шамалдын ылдамдыгы секундасына 4-9 метрге жетет.

БИШКЕК, 17-окт. — Sputnik. Дүйшөмбүдө күндүз кээ бир райондордо жаан, тоолуу райондордо кар жаашы ыктымал. Бул тууралуу Кыргызгидромет билдирди.

Абанын температурасы Чүй облусунда +15…+20, Талас, Ысык-Көл, Нарын өрөөндөрүндө +14…+19, Ош, Жалал-Абад, Баткен аймактарында +20…+25 градусту көрсөтөт.

Күндүн табы Бишкекте +18…+20, Ош шаарында +23…+25 градус болот.

188
Белгилер:
аба ырайы, октябрь, Кыргызстан
Тема боюнча
Жаан жаабайбы? Бир жумага карата аба ырайы