Дарыгер бейтаптын кан басымын өлчөп жатат. Архив

Көтөрүлгөн кан басымды дарысыз түшүргөн ыкмалар. Адистин кеңеши

288
Соломатина ашкабактын, картошканын, помидордун ширеси кан басым көтөрүлүп кеткенде пайдалуу экендигин айткан.

БИШКЕК, 10-окт. — Sputnik. Жогорулап кеткен кан басымды түшүрүүгө дары-дармектерден сырткары жашылча-жемиштин ширеси жакшы жардамчы боло аларын диетолог дарыгер Елена Соломатина Москва-24 сайтына айтып берген.

Ал санап берген ширелердин курамында калий болгондуктан аталган көйгөйдү чечүүгө өзүнүн көмөгүн көрсөтөт.

"Апельсин ширесинде калий, канды суюлта турган С витамини бар. Алар кан тамыр аркылуу оңой жүрө алгандыктан жогорулап кеткен кан басымды түшүрүүнү шарттайт. Себеби кан коюулана баштаганда организмдеги суюктуктун азайып кетишин жана кан айлануунун бузулушун алдын алып, анын деңгээлин көтөрөт", – деп түшүндүргөн Соломатина.

Адистин айтымына караганда, антиоксидант касиети бар калина, жемиштүү майда бадалдын бир түрү болгон голубика, четиндин кара ашы да бул көйгөйдөн арылууга жардам бере алат. Андан сырткары, сельдерей менен шпинаттын ширесин даярдап алса болот.

Соломатина ашкабактын, картошканын, помидордун ширеси кан басым көтөрүлүп кеткенде пайдалуу экендигин айткан. Калий алманын курамында кездешерин да кошумчалаган.

Диетолог төмөнкү ширелер да аталган кеселге табигый дабагер катары белгилүү экенин айткан.

"Капустанын, сабиздин, кызылчанын ширелери азот оксидинин таасиринен улам кан басымды түшүрүүгө жардамчы болот. Себеби ал кан тамырларды кеңейтип жиберет", – деп түшүндүргөн дарыгер.

Адис жогоруда саналган ширелерди дүкөндөн албастан, кол менен жасалышы керектигин, себеби сатыктагы продукцияларга кант көп кошула тургандыгын эскерткен.

Буга чейин кардиолог Юлия Маршинцева да суюктукту көп ичүү кан басымды түшүрүүнүн эң жөнөкөй жана жеткиликтүү ыкмасы деп атаган эле.

288
Белгилер:
кан басымы, дарыгер, кеңеш, шире, жашылча-жемиш
Тема боюнча
Дарыгер арыктайм дегендердин негизги катасын атады
Кардиолог кан басымды түшүрүүгө кайсы азыктар жардам берерин айтты
Аял кол чатыр менен кар жаган учурда. Архив

Жума күнгө карата аба ырайы

7
22-октябрда аба ырайы кескин өзгөрүлүп, көпчүлүк аймактарда мезгил-мезгили менен жаан жаайт. Батыштан соккон шамалдын ылдамдыгы секундасына 4-9 метрге жетет.

БИШКЕК, 21-окт. — Sputnik. Жума күнү өлкөнүн тоолуу райондорунда кар жаап, жолдорго муз тоңот. Бул тууралуу Кыргызгидромет билдирди.

Абанын температурасы Чүй, Ысык-Көл облустарында +1…+6, Таласта 0…+5, Ош, Жалал-Абад, Баткен аймактарында +4…+9, Нарын өрөөнүндө 0…+5 градус болот.

Күндүн табы Бишкекте +2…+4, Ош шаарында +6…+8 градусту көрсөтөт.

7
Белгилер:
аба ырайы, октябрь, Кыргызстан
Тема боюнча
Ноябрь айында аба ырайы кандай болот. Синоптиктердин божомолу
Лампочка. Архив

Жума күнү Бишкектин 39 көчөсүндө электр жарыгы өчүрүлөт. Тизме

42
Электриктер тобу турак үйлөрдөгү жабдууларды оңдоо менен алектенишет. Мындан тышкары, трансформатордук көмөк чордондордун ишин карашат.

БИШКЕК, 21-окт. — Sputnik. Жума күнү, 22-октябрда, Бишкектин айрым аймактарында электр энергиясы өчүрүлөт. Бул тууралуу "Түндүк электр" ишканасы билдирди.

Электриктер тобу турак үйлөрдөгү жабдууларды оңдоо менен алектенишет. Мындан тышкары, трансформатордук көмөк чордондордун ишин карашат.

Жарык кайсы аймактарда өчүрүлөт:

  • 9:00дөн 16:00гө чейин — Жал 23 кичи району, Чоң-Арык айылы (Северная, 50 лет победы, Шушенский көчөлөрү) Подольская көчөсүнүн бир бөлүгү;
  • 9:00дөн 17:00гө чейин — Ак-Босого (Чүй 20, Чүй 21, Чүй 41ден Чүй 47ге чейин), Арча-Бешик (Эр-Тайлак, Сулуу-Төр, Сары-Булуң көчөлөрү), Көлмө (Республика, Максат, Мыскал, Кулуев, Ак-Жол көчөлөрү), Ак-Өргө (Гагарин, Каркыра, Кара-Булак көчөлөрү) конуштары. Андан тышкары, Жеңиш көчөсүнүн, Беломорский тар көчөсүнүн айрым жерлеринде, Бейшеналиева көчөсүндөгү №6 үйдө болбойт;
  • 9:30дан 17:00гө чейин — Рухий Мурас конушу (6, 5 жана Горький көчөлөрү), 3-кичи райондогу №16 үй;
  • 9:30дан 19:00гө чейин — Көк-Жар конушу (Шоокум көчөсү, 13а тилкеси), Айтматов, Огонбаев жана Таллин көчөлөрүнүн айрым бөлүктөрү;
  • 9:40тан 14:00гө чейин — Алтын Ордо конушунун нөлүнчү жана экинчи көчөлөрү;
  • 14:00дөн 19:00гө чейин — Алтын Ордо конушу (1, 2 жана Горький көчөлөрү).
42
Белгилер:
Бишкек, электр жарыгы
Тема боюнча
Бишкектин бир районунда 4 күнгө газ өчөт. Себеби