Мина өрөөнүндөгү зыяратчылар

Кыргызстандык зыяратчылар эртең ажылык амалдын акыркысын аткарат

64
(жаңыланган 16:59 13.09.2016)
Учурда Сауд Аравиясында дүйнөнүн чар тарабынан келген зыяратчылар мусулманчылыктын бир парзы болгон ажылык амалдарын аткарууда.

БИШКЕК, 13-сен. — Sputnik. Кыргызстандык зыяратчылар эртең ажылык амалдарынын акыркыларын аткара турганын аларды Сауд Аравиясында коштоп жүргөн КР муфтияттын маалымат катчысы Максат Атабаев Sputnik Кыргызстан агенттигине билдирди.

Анын айтымында, учурда кыргызстандык зыяратчылар Мина өрөөнүнө келишти.

"Биздин зыяратчылар 11-сентябрда Арафат тоосуна барышкан. Азыр Мина өрөөнүнө келишти. Кечээтен тарта шайтанга таш ыргытуу амалын аткарышууда. Андан кийин ажыларыбыз Мекке шаарына барып, ал жактан ажылыктын акыркы амалдары болгон Каабаны айланып, Сафа менен Марва тоолоруна чыгат", — дейт Атабаев.

Ал ошондой эле акыркы амалдар аткарылгандан кийин ажылар эс алып, Кыргызстанга кайтууга даярдыктарды көрөрүн кошумчалады.

Андан сырткары, Сауд Аварияда күн ысык болгондуктан айрым ажылардын кан басымы көтөрүлүп, кант диабетинен жабыркагандар бар экенин белгиледи. Аларга дарыгерлер керектүү болгон бардык жардамдарды көрсөтүп жатат.

Атабаев кыргызстандык ажылар 17-сентябардан баштап мекенине кайта турганын, алгачкы үч каттам Бишкекке консо, калган 11 каттам Ошко конорун билдирди.

Ажылардын акыркылары 30-сентярда келет.

64
Белгилер:
Сауд Аравиясы, Мекке, Максат Атабаев, ажылык сапар
Тема:
Ажылык — 2016 (52)
Тема боюнча
Муфтият: зыяратчылардын ден-соолугу тыкыр көзөмөлдө
Дин иштери боюнча комиссия өкүлдөрү зыяратчылардын абалын жеринен көрдү
Колбаса азыктары. Архив

Жумасына жарым килограммдан көп жебеш керек. Эттин кооптуулугу эскертилди

18
(жаңыланган 09:57 28.10.2021)
Адис "жаман" майлар туурасында да эске салып, алар майонезде, маргаринде жана чочко майында бар экендигин айткан.

БИШКЕК, 28-окт. — Sputnik. Адам ичегисинин былжыр челин жакшы абалда сакташ үчүн кооптуу деген азыктардан баш тартып койгону дурус. Бул туурасында немец дарыгери Томас Фрилингдин башка басылмаларга айткандарына таянып РИА Новости жазды.

Адис колдон келсе жебей койгондон өтөрү жок деген азыктардын башына кантты койгон. Дарыгер таттуу болгон жерде бактериялардын кайсы бир түрү жакшы көбөйө тургандыгын эскертти. Андан аркы тизмесине туздалган, ышталган тамактар жана колбаса азыктарын кошкон.

"Булар канцероген заттары бар делген тизмедеги тамактардын катарына кирет, ошон үчүн кадимки кызыл этти (балык менен тооктукунан башкасын) да жумасына 500 граммдан ашык жебеш керек", — деген Фрилинг.

Адис "жаман" майлар туурасында да эскертип, алар майонезде, маргаринде жана чочко майында бар экендигин айткан.

Фрилинг пайдалуу азыктарды да санап берген. Биринчи орунда жашылча жана буурчактар турарын, алардын курамында клетчатка сыяктуу азыктар бар экенин айткан. Андан кийинки орунга банан, балык, жемиштердин пюреси, мундир кылып жасалган картошка жана кара нан чыккан.

18
Белгилер:
ден соолук, азык, дарыгер, кеңеш, колбаса, зыяндуу, банан, пайдалуу
Тема боюнча
Диетолог суукта, локдаунда кантип салмак кошпой жүрүүнүн жолун айтып берди
Дарыгер пиязды ашыкча колдонуунун кесепетин айтты
Кыз төшөктө отурат. Иллюстративдик сүрөт

Жакшы жатып жай туруу үчүн эмне жеш керектиги айтылды

44
Ал азыкта уйкунун сапатын жакшырткан триптофан бар. Бул организмге эң негизги эки гормонду — серотонин менен мелатонинди иштеп чыгуу үчүн керек.

БИШКЕК, 28-окт. — Sputnik. Жер жаңгак майы жатар алдында жей турчу пайдалуу азыктардын бири. Бул тууралуу Америкалык диетологдор ассоциациясына шилтеме берип "Известия" жазды.

Жер жаңгак пастасында пайдалуу майлар менен белок бар, алар түнү бою курсакты ток кармайт. Диетологдор бул азыктын эки чай кашыгы эле 7 грамм белок менен 15 грамм пайдалуу май камтый турганын белгилеген.

Изилдөөлөр боюнча жер жаңгактын өзү жаман холестерин менен күрөшүп, жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алат. Ошондой эле Е витамини бар, ал организмде аз болсо уйку начарлайт.

"Жер жаңгакта уйкунун сапатын жакшырткан триптофан бар. Ал организмге эң негизги эки гормонду — серотонин менен мелатонинди иштеп чыгуу үчүн керек", — деген диетолог.

Мындан сырткары, темир, марганец, фосфор жана магний минералдарына бай.

44
Белгилер:
жаңгак, май, уйку, диетолог
Тема боюнча
Диетолог суукта, локдаунда кантип салмак кошпой жүрүүнүн жолун айтып берди
Дарыгер күздөгү уйку басууну кантип жеңсе болорун айтып берди