Басып бараткан толук аял. Архив

Окумуштуулар чоң курсактан арылуунун эң оңой жолун айтышты

8599
(жаңыланган 13:44 30.05.2019)
Сунушталган ыкманын эркектер үчүн натыйжалуураак экени белгиленди.

БИШКЕК, 30-май — Sputnik. Тынып-тынып жасалган машыгуулар курсактагы майдан арылууга чоң жардам берерин "Известия" жазды.

АКШнын гериатриялык ассоциациясынын окумуштуулары эксперимент жүргүзүп, ага 70 жаштын тегерегиндеги 72 адам катышкан. Эки топко бөлүнүп, биринчисиндегилер он жума бою тынып жасалган машыгуулардын программасы менен көнүгүү жасашкан. Бир күндө үч жолудан 18 мүнөттө жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасап, бара-бара машыгуунун убактысы 36 мүнөткө чейин көбөйгөн.

Ал эми экинчи топтогулар көндүм жашоо менен жашашкан. Натыйжада биринчи топтогулар курсактагы майынын үчтөн биринен арылып тим болбостон, булчуң этин да өстүрүп алышкан.

Сунушталган ыкманын эркектер үчүн натыйжалуураак экени аныкталган.

8599
Белгилер:
арыктоо, көнүгүү, машыгуу
Тема боюнча
Чоң курсактан бир айда кантип арылса болот. Адистердин аныктамасы
Өсүмдүктүн ширесин ашыкча ичүү өмүрдү кыскартары аныкталды
Алжыбай жашоонун эң жөнөкөй жолу айтылды