Уктап жаткан кыз. Архив

Уйкуну кандыруу үчүн кандай абалда уктоо керек? Кардиологдун кеңеши

6815
(жаңыланган 09:31 17.09.2019)
Дарыгер күндүз куш уйку салуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алып, адамда сергектикти пайда кыларын белгиледи.

БИШКЕК, 17-сен. — Sputnik. Капталынан жатып уктоо омурткаларга зыяндуу, ал эми көмкөрөсүнөн жатуу адамдын органдарын кысып, дем алууну оорлоштурат. Бул тууралуу кардиолог Валерий Садовой айтканын РИА Новости агенттиги жазды.

Адистин айтымында, эң пайдалуусу — адамдын чалкасынан жатып уктаганы. Ал ошондой эле отуруп алып уктоо ден соолукка болуп көрбөгөндөй зыян алып келерин кошумчалаган. Отуруп уктаганда жүрөккө күч келип, организмдин айрым жерлеринин шишип кетишин шарттайт. Бул өз кезегинде тамырларды чыңалтып, тромбдун пайда болушуна алып келет.

Дарыгер күндүз куш уйку салуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алып, адамда сергектикти пайда кыларын белгилеген.

Кызыктуу жана маанилүү жаңылыктарды алгачкылардан болуп билгиңиз келеби?
Биздин Telegram-каналга жазылыңыз.
6815
Белгилер:
уйку, ден соолук, медицина, Окумуштуулар
Тема боюнча
Адам улгайган куракта эмнеден улам толуп кетет? Окумуштуулардын пикири
Окумуштуулар кайсы мамлекеттин акчасы эң кир экенин аныктады
Ичеги-карын рагы болбош үчүн эмне кылуу керек? Адистердин жообу