Азык-түлү салынган корзина. Архив

Зат алмашууну жакшырткан азык-түлүктөр. Диетологдун кеңеши

1205
Диетологдор белокко бай деп саналган жумуртканы жеп турууну сунушташты. Бирок аны кууруганга караганда сууга бышырып жеген алда канча пайдалуу экендигин белгилешти.

БИШКЕК, 12-ноя. — Sputnik. Диетологдор зат алмашууну жакшыртам дегендер кандай тамак жеши керектигин санап берди. Бул тууралуу РИА Новости жазды.

Биринчи кезекте көк чай ичүү керек. Ал энергиянын сарпталышын беш пайызга узартып, ашыкча салмактан арылууга жардам берет.

Диетологдор белокко бай деп саналган жумуртканы жеп турууну сунушташты. Бирок аны кууруганга караганда сууга бышырып жеген алда канча пайдалуу экендигин белгилешти.

Мындан тышкары, имбирь, чечевица, чили калемпири, зыгыр күн карамасы, кофе, бразилия жаңгагы, брокколи жана кара-жашыл жалбырактуу жашылчалар да зат алмашууну жакшыртары айтылган.

1205
Белгилер:
көк чай, жумуртка, диетолог
Тема боюнча
Өлүмгө чейин алып барат. Балдарга аспирин берүүнүн кесепети
Окумуштуулар боюна бүтпөй жаткан аялга жардам берчү ыкманы аныкташты
Эт. Архив

Ракты чакырган эки азык. Дарыгер аларды аз колдонууну сунуштоодо

172
Адис белгилегендей, шишик өрчүш үчүн "тамактанат". Ал эми глюкоза ага миңдин бири. Башкача айтканда, шишик глюкозанын жардамы менен чоңоёт.

БИШКЕК, 28-окт. — Sputnik. Кумшекер менен малдын этин өтө көп колдонуу рактын өрчүп кетүү тобокелчилигине алып келет. Бул тууралуу медицина илимдеринин доктору, РУДН окуу жайынын онкология жана хирургия кафедрасынын башчысы Константин Титов билдиргенин РИА Новости жазып чыкты.

Дарыгердин айтымында, кумшекерди көп колдонуу ашыкча салмакты пайда кылат. Бул гипертониялык ооруларга гана эмес, ракты чакырган кант диабетинин экинчи тибине да кептейт.

"Анан эмчек рагы, уйку безинин рагы сыяктуу залалдуу шишиктер пайда болот", — деди Титов.

Жатканда бел ооруйт. Рактын өзгөчө белгиси аталды

Адис белгилегендей, шишик өрчүш үчүн "тамактанат". Ал эми глюкоза ага миңдин бири. Башкача айтканда, шишик глюкозанын жардамы менен чоңоёт. Дарыгер кант диабетине кабылганда уйку безинин клеткалары инсулин бөлүп чыгара албай каларын эскертти.

Ал эми мал этинин курамында, айрыкча куурулган этте канцероген көп. Бул зат дагы ракты чакырып, анын өрчүшүн шарттай турганы маалым болду.

172
Белгилер:
кеңеш, дарыгерлер, Кумшекер, эт, азык, рак
Тема боюнча
Дүйнөдө биринчи болуп ВИЧти жеңген адам рактан каза тапты
Чай рактын жаралышына себепкер. Дарыгердин эскертүүсү
Адам алдан тайып, бат чарчайт. Өпкө рагынын алгачкы белгилери
Акча каражаттары. Архив

Экономика олку-солку болуп турганда акчаны кантип сактоо керек

75
Финансист үй-бүлө банктагы эсебинде канча акча болгондо кам санабай жашай берсе болорун дагы айтып берди.

БИШКЕК, 28-окт. — Sputnik. Экономика бүгүнкүдөй туруктуу болбой турган мезгилде акчаны улуттук жана бир нече чет элдик валютада сактоо туура. Бул жөнүндө "Известия" басылмасына FinHelp компаниясынын директору Павел Вешаев билдирди.

"Пандемия, экономикалык кризистин айынан көп мамлекеттердин улуттук валютасы наркын түшүрүп ийип жатат. Ал эми евро менен доллар көпчүлүк учурда утушта. Бирок чет элдик валютада акчаны банкка сактасам эле чоң пайда көрөм деп бекем ишенип албаш керек. Азыр негизгиси каражатты сактап калуу маанилүү", — деди Вешаев.

Ошондой эле финансист үй-бүлө банктагы эсебинде канча акча болгондо кам санабай жашаса болорун да айтты.

Банктык картанын номерин билген киши акча уурдай алабы? Жооп

"Улуттук валютада сакталган акча жок дегенде жакынкы 2-4 айга жетсе жакшы. Ал эми башка валюталарды кошкондогу каражат үй-бүлөнүн туура бир жылдык чыгымын жаап берсе, муну финансылык коопсуздук жаздыкчасы бар деп эсептесе болот", — деди адис.

Финансылык коопсуздук жаздыкчасы — бул турмушубузга киргенине көп боло элек жаңы термин. Эртеңки күнгө ишенимдүү арыш таштоо үчүн кайсы бир көлөмдө тыйын топтоп коюу дегенди билдирет.

Буга чейин Sputnik Кыргызстан акча топтоо боюнча кыргызстандыктарга кеңеш иретинде адистердин пикирин топтоп макала даярдаган.

75
Белгилер:
финансылык сабаттуулук, коопсуздук, үй-бүлө, банк, Банк, финансы
Тема боюнча
Банктык картадан акча уурдалса эмне кылуу керек. Кеңештер
Жогорку Кеңештин экс-депутаты Эльвира Сурабалидева. Архив

Жогорку Кеңеш Эльвира Сурабалдиеваны вице-премьер кылып бекитти

42
(жаңыланган 11:08 28.10.2020)
Сурабалдиеванын талапкерлигин биринчи вице-премьер Артем Новиков сунуштап, таржымалы менен тааныштырды.

БИШКЕК, 28-окт. — Sputnik. Жогорку Кеңештин депутаттары Эльвира Сурабалидеваны вице-премьерлик кызматка бекитти.

Анын талапкерлигин парламентке биринчи вице-премьер Артем Новиков сунуштап, таржымалын тааныштырды.

Андан соң эл өкүлдөрү талапкерге бир да суроо бербей, бир добуштан колдоп берди.

Эльвира Сурабалдиева 2015-жылкы парламенттик шайлоодо КСДПнын тизмеси менен Жогорку Кеңешке депутат болуп шайланган. Ал эми быйылкы шайлоого "Ата Мекен" партиясы менен катышкан.

42
Белгилер:
вице-премьер-министр, Эльвира Сурабалдиева
Тема боюнча
Элвира Сурабалдиеванын ордуна Жогорку Кеңешке жаңы депутат келди
Эльвира Сурабалдиеванын вице-премьерликке талапкерлигин комитет колдоду