Бала көтөрүп турган адам. Архив

Үйдө отура берип чөгүп кетпеш үчүн эмне кылуу керек? Психологдун кеңеши

764
Адистин айтымында, коронавируска байланыштуу үйдө обочолонуп отуруу адатта эртең менен,  кечинде, кээде дем алышта гана көрүшкөн үй-бүлө мүчөлөрү үчүн кыйын.

БИШКЕК, 25-мар. — Sputnik. Үйдөн чыкпай отуруу адамдар үчүн чоң стресс жана чыныгы мамилени аныктай турчу мезгил. Мындай учурда чөгүп кетпөө үчүн эмне кылуу керектигин Sputnik радиосуна психолог Наталья Инченко айтып берди.

Анын пикиринде, коронавируска байланыштуу үйдө обочолонуп отуруу адатта эртең менен, кечинде, кээде дем алышта гана көрүшкөн үй-бүлө мүчөлөрү үчүн кыйын. Бөтөнчө жаш жубайлар, кичинекей балдары барлар жана буга чейин эле мамилесинде көйгөй болуп келгендер үчүн оор мезгил. Анүстүнө буга вирусту жугузуп албоо коркунучу да кошул-ташыл болот.

Психолог кризистик абалдан оолак болуунун негизги үч жолун айтып берген.

"Биринчиден, алектене турчу жаңы нерсени табуу керек. Күнүмдүк жашоодо биздин ишибиз бар, ар кандай дүкөндөрдү кыдырып, конокко барабыз. Обочолонгон убакта мунун бардыгын  кыла албайбыз. Алаксуу үчүн онлайн-сабактардан өтүңүз, үй жумушун жасаңыз, виртуалдуу түрдө дүйнөлүк музейлерди кыдырып, онлайн-спектаклдерди көрүңүз же китеп окуңуз", — деген Инченко.

Экинчи эреже адамдын жеке мейкиндиги болушу керек. Бул түшүнбөстүктөрдү азайтат.

"Кээде адамга жалгыздык керек. Кайсы бир бөлмөдө өзүңүз менен өзүңүз болуңуз. Бирок мындай учурда жакындарыңызга айтып коюу зарыл. Алар силер эмнени каалап жатканын билгени жакшы",  — деген психолог.

Үчүнчүдөн, жалпы алектене турчу нерселер болушу керек.

"Жакындарыңар менен жалпы кызыкчылыктарды тапкыла. Бул жактырган тасма же чогуу жасаган тамак болушу мүмкүн", — деп кеңеш берген Инченко.

Ал эми кыргызстандык психолог кандай кеңеш бергенин шилтеме аркылуу окуңуздар.

764
Белгилер:
мамиле, стресс, кеңеш, психолог
Тема боюнча
Соцтармакта мактанган адамдардын көйгөйү эмнеде? Психологдун пикири
Турак жайдагы лифттин баскычтары. Архив

Тамак ташыган лифт официант келиндин башын үзүп кете жаздады. Москвадагы окуя

12
(жаңыланган 22:57 09.08.2020)
Официант тамак ташыган анча чоң эмес лифтинин жанында турган. Ошол мезгилде, сыягы, ал биринчи кабаттагы ашпозчуларды чакырып жаткан.

БИШКЕК, 9-авг. — Sputnik. Москванын түштүк-батыш тарабындагы тамактануучу жайлардын биринде тамак ташыган лифт аз жерден барда иштеген официанттын башын үзүп сала жаздады. Бул тууралуу РИА Новости "Московский комсомолец" басылмасына таянып кабарлады.

Окуя 8-августка караган түнү болгон. Официант келин тамак ташыган анча чоң эмес лифтинин жанында, экинчи кабатта турган. Ошол мезгилде, сыягы, ал биринчи кабаттагы ашпозчуларга бир нерсени кыйкырып айтып жаткан.

"Аял кокустан кнопканы басып алып, лифт биринчи кабатка кетип калган. Токтотуучу системасы иштеп баштаганда ал бир нече метрге өтүп кеткен. Жыйынтыгында официант келиндин мойну эки механизмдин ортосунда калган. Лифтти экинчи кабатка чакырып, эптеп башын тартып алганга үлгүргөн. Учурда моюн омурткасы сынып, реанимацияда жатат", — деп айтылат маалыматта.

Шуулдаган парашют, айланган жер... Россиялык десантчылардын видеосу

Күбөлөрдүн айтымында, ал чарчагандыктан ушундай окуяга кептелген. Жабыркаган аялдын баласы бар, өзү Воронеж шаарынан, аталган барда бир айдан ашык убакыттан бери иштеп келе жатканы маалым болду.

12
Белгилер:
лифт, окуя, официант, Москва
Тема боюнча
Ажалы жок экен. Кытайда 30-кабаттан кулаган кишинин аман калган видеосу

Шуулдаган парашют, айланган жер... Россиялык десантчылардын видеосу

112
(жаңыланган 21:45 09.08.2020)
Россиянын Коргоонуу министрлиги Туладагы Аба-десант гвардиясынын аскерлеринин парашюттан машыгуу учурунда секирген видеосун жарыялады.

Аталган кезектеги иш-чара Клоково аэродромунда жасалган. Аскерлер Туланын Слободка деген аймагынын жанына секирген.

Россиялык Су-27 АКШнын тыңчы учагын кайра кайтарды

Видеодон секире турган адамдын учактан абаны көздөй аттагандыгын көрүүгө болот. Бул ар бир адамды ар кандай абалга салган абал. Бирөөлөр ичиркенип жүрөгү шуу десе, экинчилерине адреналин. Видеодо парашютчунун асманда АН-2 учагынын ичинен сыртты көздөй кадам таштап, андан соң кескин айланып, андан кийин жаай каалгый жерди көздөй бараткан учурларды жана финалды, талаага келип түшкөн учурларды ырааттуу көрүүгө болот.

112
Белгилер:
парашют, Аскер, Россия
Тема боюнча
Кемелер парады. Россияда Аскер-деңиз флотунун күнүн белгилешти. Видео