https://sputnik.kg/20200621/immunduk-sistemany-bekemdoo-daryger-1048742826.html
Дарыгер изоляциядан кийин иммунитетти бекемдөөнүн жолун айтты
Дарыгер изоляциядан кийин иммунитетти бекемдөөнүн жолун айтты
Sputnik Кыргызстан
Маалым болгондой, психологиялык стресс, көп кыймылдабагандык, уйку режиминин бузулушу сыяктуу изоляция учурундагы факторлор организмдин иммундук коргонуусун... 21.06.2020, Sputnik Кыргызстан
2020-06-21T11:49+0600
2020-06-21T11:49+0600
2021-12-16T22:24+0600
https://sputnik.kg/img/104774/34/1047743415_0:100:3072:1838_1920x0_80_0_0_1cab02ce68b9c4da053d376d993fe9e9.jpg
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2020
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, спорт, россия
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, спорт, россия
Дарыгер изоляциядан кийин иммунитетти бекемдөөнүн жолун айтты
11:49 21.06.2020 (Жаңыртылды: 22:24 16.12.2021) Маалым болгондой, психологиялык стресс, көп кыймылдабагандык, уйку режиминин бузулушу сыяктуу изоляция учурундагы факторлор организмдин иммундук коргонуусун бузат.
БИШКЕК, 21-июн. — Sputnik. Өзүн-өзү изоляциялоо режиминен кийин иммунитет түшүп кетиши ыктымал. Бирок ал көйгөйдү туура тамактанып, спорт менен машыгып чечсе болот. Бул тууралуу РИА Новостиге иммундук система физиологиясы лабораториясынын жетекчиси Сергей Пономарев айтып берген.
"Иммунитетти бекемдөө үчүн туура тамактануу сунушталат. Ошондой эле дене көнүгүүлөрүн жасап, спорт менен алектенген оң. Мындан сырткары, эмгек режимин бир калыпка салып, жети сааттан кем уктабай, жакшы ой жүгүртүү зарыл", — деди Пономарев.
Дарыгер изоляция учурунда адамдын иммундук системасында терс өзгөрүүлөр байкаларын айткан.
Маалым болгондой, психологиялык стресс, көп кыймылдабагандык, уйку режиминин бузулушу сыяктуу изоляция учурундагы факторлор организмдин иммундук коргонуусунун бузулуусун шарттайт.
Пономарев бул факторлордун ичинен иммундук системанын бузулушуна психологиялык стресстин залакасы көбүрөөк тиерин кошумчалаган.
