Муз кошулган мөмө жемиш. Архивдик сүрөт

Адис иммунитетти чыңдоонун жаңы жолун айтып берди

145
Адамдын организмине вирус жана бактериялар дем алуу жана тамактануу органдары аркылуу жугат. Иммунитет күчтүү болсо вирус лимфоэпителиалдык шакекчеден эле жок болот.

БИШКЕК, 10-янв. — Sputnik. Тамакты чыңдоонун маанилүүлүгү тууралуу врач-отоларинголог, медицина илимдеринин кандидаты Владимир Зайцев айтып бергенин РИА Новости жазды. 

Адис билдиргендей, организмге вирус жана бактериялар дем алуу жана тамак ичүү органдары аркылуу жугат. Жутууда алар палатин бадамчаларынан, аденоиддерден, тилдин тонзилдери менен түтүк кыркаларынан турган лимфоэпителиалдык шакекчени айланып өтөт. Эгер иммунитет күчтүү болсо, бардык инфекциялар ошол шакекчеден эле жок болот.

Зайцев тамакты скандинав ыкмасынын жардамы менен чыңдоону сунуштаган.

"Тандооңузга жараша манго, апельсин, лимон же грейпфрут ширесин алыңыз. Жаңы сыгылган шире да жарайт. Аларды атайын идишке куюп, тоңдургучка салабыз. Шире музга айлангандан кийин күнүнө бир-эки жолу бирден соруп жүрө беребиз. Цитруста С витамини көп, ал былжыр челди бекемдейт. Ал эми муз менен кекиртектин арты, лимфоиддик тканды жатыктырабыз", — деп түшүндүрдү дарыгер.

Бул ыкманы күнүнө эки жолудан кайталоо зарыл. Муздардын диаметри беш сантиметрден ашык болбошу керек. Бир муз бир жолку процедурага жарайт.

Ошондой эле кышында сейилдөөгө чыгып, муздак аба менен ооз жана мурун аркылуу дем алуу да өтө пайдалуу экенин белгиледи.

Зайцевдин айтымында, бул эксперименттерди өнөкөт тамак оорулары (субатрофия, атрофия) барлар, дем алуу органдарына суук тийгизип алгандар жана вирус жугузгандарга жасоого болбойт.

145
Белгилер:
суук, тамак
Тема боюнча
Психолог: жомок угуп чоңойгон баланын иммунитети бекем болот
COVID-19га иммунитетиң болбосо иш таппайсың. Эмгек рыногундагы жаңы талап

Арстандар үйдү "ээлеп алганда". Түштүк Африкадан тартылган видео

20
Түштүк Африканын Худспрут шаарында жашаган жубайлар Дэвид жана Маришка Де Бир туугандарынын бош турган үйүнө көз салып коюу үчүн келип, арстандардын үйүрүнө туш болгон.

Daily Mail аял-күйөөсүн күтүүсүз коноктор "тосуп алгандыгын" жазды.

Алар бош үйүндөгү "конокторду" видеого тартып алышкан. Кадрдан айнек терезенин алдында жайбаракат күн чубактап жаткан алты арстанды көрүүгө болот.

Жырткычтар эшикти акырын ачып кирип келе жаткан кишини алгач байкаган эмес. Качан гана кыймылды сезип калганда үркүп кетип, жапырт тура калышкан. Жубайлардын айтымында, айланчыктаган арстандар алгач дароо эле кетип калган эмес.

Маалыматта үй улуттук Крюгер паркынын жанына жайгашып, Дэвиддин атасына тиешелүү экендиги жазылган. Адатта ал тегеректен ээн-эркин жүргөн жырткычтарды көп кездештирүүгө болот.

Там сатыкка коюлуп, бир нече мезгилден бери бош турган. Адам жыты келбегендиктен, жырткычтар ал жерди байырлай баштаган.

20
Белгилер:
арстан, Түштүк Африка Республикасы
Тема боюнча
Жыра тартып... Крокодилдердин олжосун илип кеткен бегемоттордун видеосу
Медитация кылып жаткан кыз. Архив

Өмүрдү узартууга өбөлгө болчу адат аталды

49
Медитация —  тынч отуруп алып мээни тазалап оюн иретке келтирүү жана дем алууну көзөмөлдөө.

БИШКЕК, 16-янв. — Sputnik. Күн сайын медитация кылуу адам өмүрүн узартууну шарттайт. Бул тууралуу америкалык окумуштуулардын изилдөөсүнө таянып РИА Новости билдирген.

Медитация — адамдын тынч отуруп алып мээни тазалап, оюн иретке келтирүү жана дем алууну көзөмөлдөө.

Адистер 66 жаштан 81 жашка чейинки ыктыярчыларды тандап алып эксперимент жүргүзгөн. Алардын жарымына күн сайын 15-20 мүнөттөн өздөрүнө ыңгайлуу отуруп алып медитация кылуу тапшырмасын беришкен.

Үч ай өткөндөн кийин катышуучулардын кан басымы орточо көрсөткүчтөн бир топ төмөндөгөнү белгилүү болгон. Башка топтогулардан мындай нерсе байкалган эмес.

Мындан тышкары, изилдөө маалында биринчи тайпанын катышуучуларынын жүрөк-кан тамыр ооруларынан каза тапкандар 30 пайызга төмөн деп бааланган.

Илимпоздордун айтымында, күн сайын медитация жасоо стрессти, коркуу сезимин азайтат. Муну менен адам өмүрү узак болору белгиленди.

49
Белгилер:
жашоо, илимпоз, изилдөө, медитация
Тема боюнча
Окумуштуулар уктап жатып арыктоонун жолун тапты
Эртең мененки төшөк кумары эркектин өмүрүн узартат. Сексологдун аныктамасы
Кыргызстандык бокс чебери Азат Үсөналиев беттеш учурунда. Архив

Кыргызстандын мыкты боксчулары Украинада окуу-машыгуу өткөрөт

0
(жаңыланган 10:49 16.01.2021)
Спорттук иш-чараны Украинанын Бокс федерациясы уюштуруп, дүйнөлүк аренада көзгө көрүнгөн мыкты мушкерлерди гана чакырган.

БИШКЕК, 16-янв. — Sputnik. Кыргызстандык бокс чеберлери Азат Үсөналиев (52 килограмм) менен Эркин Адылбек уулу (81 килограмм) Украинада өтүүчү биргелешкен окуу-машыгууга чакырылды. Бул тууралуу бокс боюнча Кыргызстандын улуттук командасынын машыктыруучулар кеңешинин мүчөсү Шайлообек Атазов Sputnik Кыргызстанга билдирди.

Алар 2021-жылдын 17-январынан баштап Киев шаарында дүйнөлүк мыкты боксчулар менен чогуу машыгуу өткөрөт.

"Машыгууга Куба, Россия, Украина жана Европа өлкөлөрүнүн мушкерлери катышат. Спорттук иш-чараны Украинанын бокс федерациясы уюштуруп, дүйнөлүк аренада көзгө көрүнгөн мыкты мушкерлерди гана чакырган. Ага КРден эки мушкерибиз чакырылды. Машыгуу бир айга созулат. Башкы максат Токио Олимпиадасына даярдануу болмокчу", — деп билдирди ал.

Атазов мындай спорттук иш-чара кыргызстандык мушкерлерге пайдалуу болуп, тажрыйба топтоого зор мүмкүнчүлүк жаратарын белгиледи.

0
Белгилер:
машыгуу, Украина, Эркин Адылбек уулу, Азат Үсөналиев, бокс
Тема боюнча
Махмудов, Шаршенбеков, Азисбеков баштаган балбандар Чолпон-Атада машыгууда